Gemeinsam groß werden

Du solltest diesen Beitrag lesen, wenn dich interessiert: Warum du deinem Kind erst recht keine Süßigkeiten geben solltest, wenn du es gesund ernährst. Warum Zucker lebensnotwendig ist und wie er dennoch zu gefährlichen Krankheiten führen kann. Zucker gehört zu der Gruppe der Kohlenhydrate und ist für uns eine lebensnotwendige Energiequelle. Ohne Zucker können in unserem Körper keine Vorgänge stattfinden. So sorgt er z.B. dafür, dass sich unsere Muskeln kontrahieren (zusammen

Vor kurzem habe ich einen Zeitungsartikel* über Kreidezähne gelesen. Unter Kreidezähnen verstehe man eine schwere Zahnschmelzstörung. Es leide mittlerweile in Niedersachsen jedes 20. Kind darunter, wie Karl Doeleke in der Hannoverschen Allgemeinen berichtete. Im Schnitt litten in Deutschland laut der Gesellschaft für Kinderzahnmedizin 10-15% unter dieser neuen Volkskrankheit. Bei den 12- Jährigen seien es sogar laut der 5. Deutschen Mundgesundheitsstudie 30%. Die Krankheit se

Ich habe mich immer wieder mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt. Aber in der Schwangerschaft und seitdem mein Sohn da ist, achte ich noch mehr darauf. Denn jetzt geht es nicht mehr nur noch um meine Gesundheit, sondern auch um die meines Sohnes. Ein kluges ägyptisches Sprichwort lautet "Ein Viertel von dem, was du isst, hält dich am Leben. Die anderen drei Viertel halten deinen Arzt am Leben!" Um meinem Sohn, solange wie ich über seine Ernährung entscheiden muss/kann, ei

Die Hirseschnitte ist eine selbstgemachte Alternative zur Maisstange oder Reiswaffel*! Als ich mit Baby-led Weaning angefangen hatte war ich auf der Suche nach gesunden Snacks, die solch eine Konsistenz und Größe haben, dass mein Baby sie gut essen kann und die gleichzeitig nicht den ganzen Kinderwagen o.ä. einsauen. So hab ich einiges ausprobiert. Dabei ist die Hirseschnitte entstanden. Ich muss sagen, dass sie auch mir sehr lecker schmeckt. Zutaten: 100g Hirse 1EL Hafer- o

Bei der Beikost-Einführung kann es mitunter zu einer ganz schön großen Schweinerei kommen. Vor allem dann, wenn du dich für die Methode "Baby-led Weaning" entschieden hast. Hier findest du einige Tricks und Hilfsmittel, mit denen du diese "Schweinerei" möglichst gering halten kannst. Habe direkt einen nassen Lappen mit am Tisch. Mit diesem kannst du am Ende oder auch wenn dein Baby zwischendurch mal auf deinen Schoß möchte, seine Finger und sein Gesicht abwischen. Störe es da

Lange habe ich überlegt, wie ich bei meinem Sohn die Beikost einführe. Irgendwie hat mir der Gedanke, ihn während ich selbst esse oder ihn vorher zu füttern nicht gefallen. Ich wollte viel lieber mit ihm zusammen essen und aus dem Essen eine schöne gemeinsame Zeit machen. Außerdem haben mir viele Freunde erzählt, dass ihr Kind beim Essen richtig mäkelig ist. Es wolle immer eine Extrawurst und probiere keine neuen Gerichte aus. Nachdem in den Babykursen, die wir besuchten, ber